SHIATSU

Shiatsu-sana on japania ja tarkoittaa sormilla painamista. Shiatsu on hoitomenetelmä, jossa tiettyjä akupunktiomeridiaanien pisteitä painetaan.

Historia

Shiatsu kehittyi ikivanhasta itämaisesta amna-hieronnasta, jossa jalkoja ja käsiä hierottiin ja manipuloitiin. Amnaa harjoittivat etupäässä sokeat, ja sitä harrastettiin enemmän mielihyvän kuin terapian vuoksi. Amnan taito meni perintönä sukupolvelta toiselle, ja perheenjäsenet antoivat amnaa toisiIIeen auttaakseen toisiaan.
Shiatsu alkoi kehittyä itsenäiseksi hoitomuodoksi vuosisadan vaihteessa, ja sen teki tunnetuksi Tokujiro Namikoshi.
Nykyään monet terapeutit antavat edesmenneen mestarin Shizuto
Masunagan viiden elementin teoriaan perustuvaa hoitoa.

HOIDETTAVIA VAIVOJA

Shiatsusta uskotaan olevan hyötyä monien vaivojen hoidossa. Esimerkkejä:

• Ahdistuneisuus
• Päänsärky
• Reuma
• Ruoansulatushäiriöt
• Selkäsärky
• Stressi ja jännitys
• Suolistovaivat
• Unettomuus
• Verenkiertohäiriöt
• Väsymys
• Astma
• Eräät neurogenitaaliset vaivat
• Iskias
• Katarri
• Keuhkoputkentulehdus
• Kuukautiskivut
• Masennus
• Migreeni
• Niveltulehdus

Vaikutusmekanismi

Shiatsu-terapeutit uskovat, että sairauden aiheuttaa häiriö kehon elämänenergian eli kin (chin) virrassa. Tiettyjen kehon pisteiden (akupisteiden, tsubojen) stimulointi vaikuttaa kihin, joka kiertää kehon meridiaaneissa.
Elämänenergian tasapainottaminen lievittää tiettyjen sairauksien oireita. Länsimaisen näkemyksen mukaan shiatsussa stimuloidaan veren ja lymfanesteen virtausta, mikä auttaa poistamaan kuona-aineita ja kireyttä lihaksista. Shiatsu aktivoi myös aivojen endorfiinien, elimistön omien kivunlievittäjien, tuotantoa.

Alkuun